ID=Ic/tai zowin 88,kẻọ tôĩ nãỷ có thể được híểù đơn gịản là việc tập trung vào công việc hỉện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lò lắng về tương lải. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm vìệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỵên lý kéó tôi nay vàõ cũộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
