ID=NmSH/petaball,vịệc vận động thông qúà thể thãó không chỉ gỉúp chúng tạ đùỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏè toàn dĩện. thể thảò gíúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, việc tham gia các hõạt động thể thaỏ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
